smoothie

Smoothie-urile sunt una dintre cele mai rapide și sănătoase variante pentru micul dejun sau o gustare plină de energie. Sunt ușor de făcut, hrănitoare și pot fi adaptate oricărui gust: cu fructe, legume, iaurt, lapte vegetal, semințe sau fulgi de ovăz.
Pe această pagină găsești toate rețetele mele de smoothie – de la variante simple pentru copii și familie, până la smoothie-uri ideale pentru perioade aglomerate, când vrei ceva bun, hrănitor și gata în câteva minute.