Smoothie cu avocado si lime
Smoothie cu avocado si lime, o bautura nutritiva si delicioasa
Servings: 1 portie
Calories: 267kcal
Ingredients
- 1/2 bucata avocado copt copt
- 1 bucata banana decojita
- sucul de lamaie/limetta sucul de la o jumatate de limetta
- apa
- 1/2 lingurita scortisoara maruntita
Instructions
- Taiem coaja de la avocado, il taiem bucati, il punem in blender,
- La fel procedam cu banana.
- Adaugam peste sucul de limetta, scortisoara si apa.Nota: - cantitatea de apa e in functie de cat de gros vreti sa fie smoothie-ul. Cum mie imi place mai consistent, am pus doar o jumatate de cana. In reteta originara, se punea apa din nuca de cocos ceea ce e o alegere minunata doar ca aici, in Romania, nu e totdeauna la indemana. In loc de apa, putem folosi lapte vegetal (lapte de susan de exemplu) dar eu va spun ca a iesit minunat cu apa.
- Blenduim totul in aparat si in cateva clipe, avem o delicioasa bauturica nutritiva.
Video
Nutrition
Serving: 100g | Calories: 267kcal
