Go Back
+ servings

Ciorba de fasole boabe, de post

Ciorbă de fasole boabe cu tarhon, rețeta ieftină și sățioasă de post, fără carne, explicată pas cu pas
Prep Time20 minutes
Cook Time1 hour 30 minutes
înmuierea fasolei8 hours
Total Time1 hour 50 minutes
Course: supe si ciorbe
Cuisine: romaneasca
Servings: 4 litri
Calories: 34.4kcal
Author: Laura

Ingredients

  • 400 g fasole boabe
  • 1 bucată ceapă
  • 2 bucăți morcov
  • 1 bucată păstârnac
  • ¼ bucată țelină
  • 1 cățel usturoi
  • 1 linguriță cimbru uscat sau 1 fir cimbru proaspăt
  • 1 linguriță boia dulce sau afumată
  • 1 ceașcă bulion de roșii
  • sare după gust
  • 1 - 2 linguri tarhon din oțet, bine scurs

Instructions

Pregătirea boabelor de fasole

  • Am 400 g fasole boabe, am lăsat-o la înmuiat peste noapte în apă curată.
  • A doua zi, am scurs-o de apă și am pus-o într-o oală încăpătoare.
  • Torn apă să o acopăr și o fierb în trei ape - la primele două, am aruncat apă.
  • A treia apă am pus-o la fiert împreună cu fasolea boabe în oala minune (oală sub presiune), am pus capacul și am lăsat la fiert pentru o oră. Dacă nu folosiți oală minune, fierberea ar putea dura ceva mai mult de o ora.

Pregătirea legumelor

  • Cât fasolea fierbe pe foc, ne ocupăm de legume. Am curățat și tăiat cubulețe, o ceapă, un păstârnac, un sfert de țelină de mărime medie, doi morcovi.

Călirea legumelor

  • Am încins niște ulei într-o tigaie, am călit puțin ceapa. O facem la foc mic că să prevenim arderea și adăugăm puțină sare - va dura circa 10 minute. Această va înmuia ceapă, va extrage apă din ceapă, nemaifiind nevoie să adăugăm apă in plus.
  • Când ceapa se înmoaie, adăugăm și rădacinoasele. Le călim la foc potrivit până se înmoaie ușor.

Prepararea ciorbei de fasole boabe

  • Fasolea boabe e fiartă, am completat cu apă până la 4 litri dacă mai este nevoie.
  • Am adăugat legumele călite, am pus pe foc.
  • Cât fierbe, adăugăm un usturoi tăiat felii, o linguriță de cimbru uscat sau un fir de cimbru proaspăt, o lingură boia de ardei dulce, poate fi și boia afumată pentru un plus de gust, o ceașcă de bulion și 1 - 2 linguri sare după gust.
  • Am dat focul mai încet cât să fiarbă ciorbă molcom, și în timpul asta am tocat niște tarhon, eu am aici niște tarhon păstrat în oțet, l-am stors înainte de a-l adaugă în ciorbă și ciorbiță este gata de savurat.
  • Se servește fierbinte.

Video

Nutrition

Serving: 100g | Calories: 34.4kcal | Carbohydrates: 5.2g | Protein: 1.8g | Fat: 0.8g | Fiber: 1.2g
QR Code linking back to recipe